100일의 기적까지 스트레스 없이 육아요령

1.수유량 : 수유량은 어느 정도가 적당한지 고민 중이시라면 아기가 먹고 싶어 할 때까지 충분히 먹이는 것이 좋습니다. 충분히 먹이는 기준은 아기 표정과 동작으로 판단할 수 있죠
아기의 반응을 캐치하기 어렵다면 생후 1개월 전까지 1회에 100ml 하루전체 960ml를 넘지 않도록 해야 합니다. 신생아의 경우 체중에 150ml를 곱한 수치로 적정 수유량을 계산해주세요
수유 후에는 위장 내 우유에 섞여 있는 공기층을 분리시켜 식도를 통해 공기만 내보낼 수 있게 해야 합니다. 따라서 트림을 잘 시켜줘야 하는데요 트림을 잘하게 하려면 아기의 등을 부드럽게 쓸어 주세요
아기를 안아 올려 얼굴을 어깨에 걸치게 해주세요 이후 등을 3분가량 쓰다듬어 주는데, 이때 약간 힘을 실어 아래에서 위쪽으로 쓸어올려주어야 합니다
아기가 전혀 트림할 기미를 보이지 않는다면 억지로 시킬 필요가 없습니다. 중력에 의해 공기가 자연스럽게 분리되었기 때문이죠
모유 마시는 아기는 분유를 마시는 아기에 비해 공기를 덜 마시는 것이 사실이지만 종종 공기까지 삼키는 경우가 있습니다
아이가 꼴깍거리는 소리가 들린다면 공기를 함께 삼키고 있을 경우가 많습니다. 이 경우 아기 트림에 신경을 써주어야 하고, 반드시 깊숙이 물려 공기 방울을 삼키지 않도록 해주세요
수면습관은 생후2~3개월부터 잡아주는 것이 좋은데요 이시기의 아기들은 어렴풋이 낮과 밤을 구별할 수 있기 때문이죠
낮 시간대에 너무 조용하게 재우기보다 약간의 생활 소음을 들려주고 밤에는 집안 조명을 완전히 끄고 커튼을 쳐 소음이나 불빛을 차단해주세요
두상을 예쁘게 만들기 위해 엎어 재우기를 선호하는 분들이 있는데요 이 경우 신체 기능이 미숙한 아기가 스스로 고개를 가누지 못해 신장과 호흡기에 부담을 줄 수 있습니다
유독 엄마 품에서는 잠을 잘 자다 내려놓기만 하면 우는 아기들이 있는데요 이 경우는 따뜻한 엄마 품에 있다가 갑자기 이불 위에 몸이 펼쳐져 아기가 놀랐기 때문입니다
이 경우 품에 안고 있는 자세를 그대로 유지하면서 아기를 이부자리에 내려놓아 주세요 아기를 안은 자세로 이불 위에 누웠다가 어느 정도 시간이 지나서 아기를 내려놓으면 됩니다
이불과 베개는 사실 3개월 미만 아기들에게 그다지 실용적이지 않습니다 생후 3개월 아기들은 자주 젖을 게워내고 땀을 많이 흘리기 때문이죠
따라서 이불과 베개보다는 이불 대용으로 커다란 타월을 깔아주고 흡수력이 좋은 면 타월이나 헝겊기저귀를 적당한 높이로 접어 베개 대용으로 사용해주세요
주로 대변을 볼 때 신생아들이 몸을 배배꼬고 얼굴이 빨개질 때 까지 용을 쓰는데요 이는 배에 힘을 주기 위해 하는 행동입니다 이러한 행동은 배에 힘주는 방법을 알게 되면 자연스럽게 사라집니다
신생아들은 보통 3~4일 길게는 일주일까지도 변을 보지 않기도 합니다 하루에 5~8회 정도 변을 보는게 일반적이기는 하나 개인차가 크므로 일단은 지켜봐주세요
특히 생후 30일 미만 신생아의 경우 하루 10회 대변을 보기도 하고 일주일이 되도록 한 번밖에 보지 않았는데도 컨디션이 좋은 경우도 있습니다. 그러나 아기의 컨디션이 좋지 않다면 병원을 방문해주세요
아기들의 항문은 연약하고 하루에 10회 이상 젖은 기저귀를 차기 때문에 기저귀 발진이 쉽게 일어나곤 합니다 따라서 아기가 대소변을 봤을 경우 바로 바로 새 기저귀를 갈아주어야 합니다
아기 엉덩이가 이미 빨개진 상태라면 통풍이 잘 되도록 기저귀를 헐겁게 채워주세요 혹은 엉덩이 윗 부분의 기저귀를 조금 잘라 통풍 구멍을 내주는 것도 방법이죠
대변을 보고 나서 엉덩이를 씻겨줄 때에는 물티슈보다 물로 씻기는 것이 가장 좋습니다 아기의 피부는 연약하기 때문에 아무리 순한 물팃슈를 쓰더라도 쉽게 자극을 받을 수 있기 때문이죠
아기가 대변을 봤을 경우 대변 덩어리를 물티슈로 덜어내고 엉덩이에 남은 잔변을 대강 닦아주세요 그 다음 38도 정도의 따뜻한 물로 엉덩이를 씻어주는데 이때 맹물로 씻기는 것이 좋습니다
날카로워져 바로 바로 잘라주는 것이 좋은데요 아기 손톱은 최소 일주일에 한 번은 잘라주어야 합니다
아기가 잘 때 손톱 가위를 이용해 잘라주고 한번에 다 자르려기 보다 틈나는 대로 조금씩 나누어 잘라주세요
손 밑에 검은 종이를 두면 명암이 대비되어 좀 더 자르기 수월할 것 입니다. 손톱 혹은 발톱을 잘라준 후에는 아기 손에 로션을 발라 주어 날카로운 것을 방지해주어야 합니다
아기가 모유를 얼마나 먹었는지 가늠이 잘 안 갈 때 답답함을 느끼곤 합니다. 아기의 모유수유를 측정하는 방법은 아기의 체중으로 판단할 수 있습니다
매일 25~30g씩 몸무게가 늘고 있다면 문제가 없는 것이지요 그러나 일주일 사이에 갑자기 체중이 줄거나, 젖을 잘 먹지 않을 경우 모유 부족을 의심해 볼 수 있습니다
체중을 통해 판단하는 것 외에 아기 기저귀를 세어보는 것도 방법입니다. 충분히 젖은 아기 기저귀가 하루에 적어도 6개, 대변 기저귀는 최소 2~4개가 되어야 합니다
신생아는 눈곱이 자주 끼는데, 이는 눈물샘이 발달하지 않기 때문입니다 아기의 눈곱은 손으로 떼어주면 세균에 감염되기 쉽습니다
따라서 반드시 소독된 탈지면이나 가제 손수건에 식염수를 묻혀 눈 중앙에서 바깥쪽으로 살살 닦아내주세요 이때 눈 안쪽 가장자리를 손으로 부드럽게 마사지해주는 것도 좋습니다
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